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Mit Übehacks auf eine völlig neue Weise üben.

Was sind Übehacks?

Das Wort Hack kommt aus dem Bereich der Computertechnologie, wurde aber in den letzten Jahren auf alle möglichen Bereiche wie das Leben oder das Arbeiten übertragen. Ein Hack möchte eine kreative, ungewöhnliche Lösung finden und den Alltag erleichtern. Dabei braucht es keine langwierige Vorbereitung. Ein Hack kann direkt ausprobiert und auch schnell wieder abgeschafft werden, falls er den gewünschten Effekt nicht erzielt. Ganz wichtig dabei, wie die Gründerin von #workhacks Lydia Schültken sagt: „Veränderung kann man nicht kognitiv vermitteln, Veränderung muss man spüren.“ [1]

Deshalb empfehle ich dir, es nicht beim Lesen der Übehacks-Texte zu belassen, sondern die Hacks anschließend gleich auszuprobieren. In meinem Music on! Club findest Du Übehack-pdfs, Videos & Workbooks, die es Dir besonders leicht machen gleich in die Umsetzung zu kommen.

Um ein altes Muster zu brechen und eine neue Routine zu integrieren braucht es etwas Zeit. Deswegen ist es am besten, wenn du länger an einem Hack dranbleibst. Bei einer Studie vom University College London [2] kam heraus, dass es sehr unterschiedlich sein kann, wie lange eine Veränderung dauert, von ein paar Wochen zu mehreren Monaten. Der Zeitraum hängt dabei zu einem großen Teil davon ab, wie wichtig die Veränderung für uns ist. Vielleicht auch spannend: Die gleiche Studie fand auch heraus, dass einzelne Tage zu verpassen keinen großen Unterschied dabei hatten eine neues Muster zu etablieren. Das längerfristige dranbleiben, ist wesentlich entscheidender. 

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Die Übehacks: Jetzt gleich ausprobieren!

Zoom-Übehack

Zoom-Übehack

Mit den 3 Übemodi des Zoom-Übehacks bringst Du alles unter einen Hut: Detailarbeit, große musikalische Zusammenhänge und die Konzertvorbereitung. So klappt es mit dem überzeugenden Auftritt.

Mind-Übehack

Mind-Übehack

Mit dem Mind-Hack geht es darum Deine (un)bewussten Assoziationen & Emotionen über das Üben & Musizieren kennenzulernen, um danach anfangen Dein Üben bewusst in die von Dir gewünschten Bahnen zu lenken. 

Übeort-Übehack

Übeort-Übehack

Bei dem Übeort-Hack schaust Du Dir Deinen Ort oder die Orte zu Üben genauer an und nimmst anschließend kleinere oder größere Veränderungen vor, die Dich Deinem optimalen Übeerlebnis näher bringen.

Mindset-Übehack

Mindset-Übehack

Unser/e Mindset/Denkweise, spielt eine enorme Rolle für unsere Entwicklung beim Musizieren. Mit dem richtigen Mindset hast Du außerdem auch mehr Freude beim Üben, es geht leichter und Du stehst nicht mehr so unter Druck.

Why-Übehack

Why-Übehack

Der Why-Hack bringt zukünftig eine emotionale Komponente in Deine musikalischen Ziele, unterstützt Dich dabei langfristig dran zu bleiben und mit den Wurzeln Deines Musikmachens verbunden zu bleiben.