von Melina | Dez 12, 2021 | Blog, Freude, Motivation
Jahresabschlussreflexion für Musiker*innen Ein herausforderndes musikalisches Jahr liegt hinter uns und so richtig los sind wir Corona wohl auch im kommenden noch nicht. Mir haben so viele von Euch geschrieben, wie schwer es ihnen fiel zu üben, wenn wenig bis keine...
von Melina | Nov 1, 2021 | Blog, Freude, Konzentration, Motivation, Organisation
Regelmäßig üben: 6 Punkte für einen leichteren Einstieg „Uhhh, ich bin aber schon echt müüüüüüde, vielleicht sollte ich noch einen Snack essen oder kurz was trinken…ja, das ist eine super Idee! Danach fühle ich mich sicher frischer. Dann lege ich los.“ Na?...
von Melina | Sep 13, 2021 | Motivation, Übehacks
Mind-Hack Mit dem Mind-Hack geht es darum Deine (un)bewussten Assoziationen & Emotionen über das Üben & Musizieren kennenzulernen. Dabei kannst Du wertvolle Erkenntnisse darüber sammeln, warum Du vielleicht noch nicht so erfüllt und kreativ Musik machst, wie...
von Melina | Sep 6, 2021 | Freude, Konzentration, Motivation, Übehacks, Vertrauen
Memory-Hack Manchmal fühlen wir uns niedergeschlagen, zweifeln an unseren Fähigkeiten und können uns gar nicht zum Üben aufraffen. Genau in diesen Momenten kann Dir der Memory-Hack dabei helfen Deine Emotionen zu verändern und wieder von einem Ort der Begeisterung und...
von Melina | Aug 30, 2021 | Freude, Konzentration, Motivation, Übehacks, Vertrauen
Innerer Kritiker-Hack Mit dem Innerer Kritiker-Hack, zeige ich Dir eine Methode mit der eigenen bewertenden und hart kritisierenden Stimme umzugehen und so mehr Raum für Leichtigkeit und Freude beim Üben zu schaffen. Wie wir beim Üben mit uns sprechen, beeinflusst...
von Melina | Aug 3, 2021 | Kopf & Körper, Blog, Freude, Interview, Interview Körper, Konzentration, Motivation, Vertrauen
© Jessica Hu Hypnose für Musiker*innen Das Thema Hypnose hat mich schon immer fasziniert und gleichzeitig war ich auch etwas skeptisch, hatte viele Frage wie: Kann mir die Hypnose auch schaden? Deshalb freue ich mich umso mehr, dass ich die Cellistin, Hypnose- und...
