2 Wege mit Unlust beim Üben umzugehen. Wofür entscheidest Du Dich?
Denkst Du auch öfter, es würde Dich glücklich und zufrieden machen, wenn Du Deine Pläne zu üben endlich einhältst?
Das kann ja nicht so schwer sein, ich muss einfach disziplinierter sein.
Was führt eigentlich zur Zufriedenheit und intrinsischer Motivation?
Zufrieden sind wir, wenn wir unsere Bedürfnisse befriedigen.
Genau das Gegenteil passiert, wenn wir uns immer und ständig zum Üben zwingen. Wir ignorieren unsere Bedürfnisse und bringen uns auf diese Weise dazu das Instrument in die Hand zu nehmen.
Versteh mich nicht falsch, natürlich müssen wir uns auch häufiger selbst kontrollieren, wenn wir uns auf dem Instrument verbessern wollen?
Die Frage ist nur wie viel Raum bekommt dieses Kontrollieren und welche Alternative gibt es?
In diesem Video schauen wir uns ein konkretes Beispiel an und zwei Wege wie Du Unlust beim Üben begegnen kannst. Ich bin sehr gespannt, welcher der beiden Typen Du bist.
Lass gerne von Dir hören, wenn Du Deinen Senf dazu abgeben willst.
Frohes Üben!
Melina
Frohes Üben!
Melina
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Hallo, ich bin Melina,
professionelle Klarinettistin und Musikerin in Berlin.
Mit dem Studienplatz an der Musikhochschule ging für mich ein großer Traum in Erfüllung. Doch nach wenigen Semestern spürte ich, dass irgendetwas nicht stimmte. Das Musizieren, was mich vorher so lebendig und frei fühlen ließ, war durch Perfektionismus, Druck und Ängste geprägt.
Für mich stand eines fest, das ist nicht die Art und Weise, wie ich Musik machen möchte. Das treibt mich jeden Tag an Lösungen dafür zu finden, wie erfülltes Musizieren aussehen kann – mit seinen Höhen und Tiefen.
Dabei geht es zum einen um das Üben selbst. Dass es eine Tätigkeit ist, bei der wir die Zeit vergessen, bei der wir wachsen und Fortschritt sehen.
Zum anderen geht es auch um physische, mentale oder emotionale Hürden. Denn ohne, dass wir uns selbst in diesen kreativen Prozess einbeziehen und herausfinden, was unserem Glück im Weg seht, wird es verdammt schwer frei, lebendig und verbunden zu musizieren.
Ich freue ich mich riesig, dass Du hier mitliest. Sei herzlich eingeladen den Community-letter zu abonnieren und bei den regelmäßigen Co-Üben dabei zu sein.
Alles Liebe
Melina
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